Sportsérülések utáni felépülés

A felépülés természetesen időt vesz igénybe. Azt követően, hogy a duzzanatok csökkentek, a gyógyulás jórészt a sérült részek megfelelő vérellátásán múlik. A vér szállítja a megnövekedett szükségletű részekre az ásványi anyagokat, az oxigént és a betolakodók ellen küzdő antitesteket is. Mindezekből következik, hogy a sportolók, akiknek a vérkeringése általában mesze jobb az átlagnál, hamarabb gyógyulnak fel, mint a testmozgást egyáltalán nem végzők, a dohányosok vagy a krónikus betegségekben szenvedők.

Ha már megtörtént a baj, a gyógyulási folyamat nem gyorsítható számottevő mértékben, de a későbbi balesetekből már hamarabb felépülhetünk, ha változtatunk rossz szokásainkon.